Için basit anahtar bacak örtüsünü
Ancak, bu öneriler vecanı hafifletmezse yahut ağrının şiddeti artarsa bir doktora müşavirı referans ederim.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gösterişli olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak ağrılarında egzersiz sonrası mutabık dinlenmenin yapılması ve ilgili kas bölgele